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마그네슘, 혈액순환에 진짜 효과 있을까?( 손발 저림·수족냉증) 손발이 저리거나 자주 쥐가 나는데, 병원에서는 별다른 이상이 없다는 말만 듣고 답답했던 적 있으신가요? 마그네슘이 왜 자주 언급되는지, 그리고 정말 효과가 있는지 알려드립니다. “손발 저릴 때 마그네슘 먹으라던데  혈액순환에 정말 효과 있나요?”겨울이면 손발이 차갑고 저릿한 분들 많죠. 주변에서는 “혈액순환 안 돼서 그래. 마그네슘 먹어봐”라는 말, 한 번쯤 들어봤을 거예요. 그런데 정말, 마그네슘이 혈관을 뻥 뚫어주는 약일까요?사실은…혈관을 직접 넓히는 건 아니지만, 몸이 잘 돌아가도록 ‘뒤에서 돕는 역할’을 해준다고 보면 됩니다.  마그네슘이 몸에서 하는 3가지 중요한 일① 에너지 공장에 불 켜주기우리 몸 세포엔 ‘미토콘드리아’라는 에너지 공장이 있어요. 이 공장이 잘 돌아가야 활력이 생기는데,👉 .. 2025. 4. 1.
수족냉증, 혈액순환 때문일까? 검사상 이상 없어도 손발이 차가운 이유 손발이 유독 차가운 수족냉증, 검사상 이상 없다고 끝일까요? 자율신경, 미세혈관, 생활습관까지 종합 분석해 수족냉증의 진짜 원인과 관리법을 정리했습니다.  수족냉증, 혈액순환 때문일까?검사를 받았는데 별다른 이상 없어도 손발이 차가운 이유 겨울만 되면 손과 발이 유독 차가운 분들이 있습니다. 검사를 받아도 “정상입니다”라는 말만 듣고, 속 시원한 해결책은 찾지 못하셨을 거예요. 이럴 때 많은 분들이 “혈액순환이 안 돼서 그런 거 아닌가요?”라고 생각하죠. 그런데 놀랍게도, 수족냉증은 꼭 혈관의 문제가 아닐 수 있습니다. 최근 유튜브 건강 콘텐츠에서는 “자율신경, 미세혈관, 기초대사 저하 등이 복합적으로 작용한다”는 설명이 나옵니다. 지금부터, 그 진짜 원인과 관리법을 정리해 볼게요. 검사 이상 없어도 손.. 2025. 4. 1.
혈액순환장애는 병이 아니다?｜손발 저림, 수족냉증의 진짜 원인 손발 저림, 수족냉증, 쥐 나는 증상은 정말 혈액순환 문제일까요? 의학적 기준으로 정리한 증상별 원인과 관리법을 알려드립니다. “손발이 저리고 차가운 게… 혈액순환장애 아닌가요?”겨울철이 되면 손발이 차고, 가만히 앉아 있어도 다리에 쥐가 나는 증상.많은 사람들이 이를 ‘혈액순환장애’라고 말합니다. 하지만, 📢 삼성서울병원 권현철 교수(순환기내과 전문의)는 이렇게 말합니다.“혈액순환장애라는 병명은 의학적으로 존재하지 않습니다.”정말일까요? 그렇다면 지금 우리가 겪는 증상들은 도대체 뭘까요? 혈액순환장애? 정식 병명이 아닙니다권 교수는 삼성서울병원 유튜브 강의에서 이렇게 말합니다.“혈액순환장애는 내과 교과서, 서울대 의학정보, 위키피디아 어디에도 ‘질병명’으로 존재하지 않습니다. 대부분은 오해에서 비롯된.. 2025. 4. 1.
정신과 진료, 실비보험 되나요?｜보험 적용 조건부터 청구 방법까지 정신과 진료도 실비보험 청구가 될까요? 보험 적용 조건부터 실제 청구 시 필요한 서류, 주의할 점까지 쉽게 풀어드립니다. 정신과 다녀왔는데, 보험 되나요?잠깐 불면증 때문에 병원 다녀왔는데, 보험 가입이 안 된다네요상담받고 약도 먹었는데 실비 청구할 수 있을까요?요즘 정신과 진료는 더 이상 드문 일이 아니에요.하지만 보험과 관련된 문제에서는 여전히 헷갈리고, 불안한 부분이 많습니다. 오늘 이 글에서는정신과 진료가 실비보험 적용이 가능한지,청구하려면 어떻게 해야 하는지,보험 가입에 어떤 영향을 미치는지현실적이고 쉽게 정리해드립니다. 정신과 진료, 실비보험 적용될까?결론부터 말하면👉 정신과 진료도 실손의료보험으로 청구가 가능합니다.단, 몇 가지 조건이 충족돼야 되는데요. ✅ 보험 적용이 가능한 경우병원에서.. 2025. 3. 25.